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2013.07.04 (Thu)

手作り酵素のできあがり♫

体に嬉しい酵素
免疫力が上がる 美肌になる 痩せやすい体になる

噂には聞いていましたが・・買うと高い酵素
手作り酵素を作ってみました。


酵素2
 今回は、りんご・レモン・生姜 と 白砂糖を同じ分量のみ
 酵素にいい果物などを、細かく切り、砂糖でフタをします

酵素3
 毎日・・朝晩2回 キレイに洗った手で40回ほどまぜます。
 約1週間、この間は日陰などに置き フタは密封しませぬ
 段々色が変わり、発酵し始めて・・

酵素1
 約一晩、網で汁をこし、冷蔵庫に入れておきます。
 
 念願 酵素の出来上がり~    毎日少しずつ飲みます

酵素・・ 体内の消化や代謝、血液環境などに大切な栄養素
 免疫力を高めます
 酵素シロップに含まれる発酵菌の作用で善玉菌が増え、腸内環境が高まり
 毒素や老廃物が排出されるので、お肌にもよい
 代謝がアップすると 脂肪の分解や燃焼が促進されるので、
 痩せやすい体になるそうですよ

      カリンシロップのように飲みやすい
      便秘がちの方は ぜひ試してみてね 
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★先生と呼ばせて

すごいもの作っちゃたね。
いつも旬な情報をくれるアロエちゃん
やー!!すごい
今度は酵素!?
面倒くさがりなyurifには
「毎日・・朝晩2回 キレイに洗った手で40回ほどまぜます。」で挫折だね。
yurif |  2013年07月15日(月) 15:10 | URL 【コメント編集】

★Re: 先生と呼ばせて

yurifちゃん

それがですねー、もっとすご腕がいましたよ(*≧∀≦*)
次の私のブログを見てくださいませ(*^^*)
あろえ17 |  2013年07月17日(水) 03:20 | URL 【コメント編集】

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