FC2ブログ

08月≪ 2019年09月 ≫10月

123456789101112131415161718192021222324252627282930
2013.02.14 (Thu)

デドックス ♫♫

 朝食をフルーツ&野菜ジュース
          カラダの 集中解毒効果

スムージー
        今朝は りんごとバナナとヨーグルトのスムージー


    近年ない 何日も続くガンコな便秘・・・
facebook でのお友達の記事を参考に、昨日から始めました。
腸の善玉菌を増やしていき、デドックス効果があるそうです

・・ 氷とヨーグルトは✖だそうで・・
昨日、今朝と、氷をガリガリミキサーで砕いて喜んで飲んでいました

フルーツ:野菜 は、7対3の割合で作ると、美味しいスムージーになるそうです。
りんごは、残ってた傷んだりんごだったので今朝は皮をむいたケド・・皮付きで

フルーツは、りんごやバナナ、パイナップルなど好きなもので
野菜は、ほうれん草など緑の野菜・・セロリも良さそうですねー♫

デドックス効果には、朝食は たっぷりスムージーのみで
けっこうお腹にたまって満足です
スポンサーサイト



11:45  |  ★ブログ  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

あろえさんの朝食には少なすぎでは?(ToT)
でもおいしそー(*^^*)
bruxa |  2013年02月15日(金) 16:24 | URL 【コメント編集】

★Re: タイトルなし

mimizukuちゃん

それがねー、ミキサーいっぱい作るとけっこうお腹も
満足なのよ~ 笑

他にも食べたくなるけどねー、
今のとこ、午前中はガマンしてるよー 笑

デドックスしなくちゃだわ (^^;
あろえ17 |  2013年02月15日(金) 22:48 | URL 【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除に必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

この記事のトラックバックURL

→http://juniperberry06.blog130.fc2.com/tb.php/449-762170d0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |