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2013.01.16 (Wed)

アミノ酸のチカラ ♫

お肌とアミノ酸の関係は 

人の体は約60%が水分、残りはタンパク質などで形成されています。
そのタンパク質を作るのに必要なのが アミノ酸
約20種類あるアミノ酸は、体のあらゆる場所でサポートしてくれています。

アミノ酸は、お肌の奥の角質層にも数多く存在していて、潤いを保つ重要な働きをしています。
美肌のためにも 欠かせない存在なのです



アミノ酸で お肌だけでなく 髪も爪までもツヤツヤに

お肌がくすんでいたりカサついていたりすると、メイクのノリも気分もイマイチノりません
メイクのノリは、お肌の調子でダンゼン変わります
ここにも アミノ酸が関わっています

アミノ酸の濃度が高い方ほどイキイキとキレイな肌をしています。
アミノ酸は、お肌の細胞をつくる原料になるのですね

美肌作りのためには、毎日のお手入れでアミノ酸を充分に摂ることも大切です。

体をつくる20種類のアミノ酸すべてが美肌作りに役立ち、アミノ酸たっぷりのお肌になれば
髪や爪までツヤツヤになります



皮膚の主成分は タンパク質

タンパク質は血や肉をつくる重要な栄養素
皮膚はタンパク質でできています。皮膚に栄養を補給している血液もタンパク質が主成分です

タンパク質のおかげで弾力のあるお肌や血色、柔軟性をたもっています。
また、体の抵抗力や免疫力などもタンパク質

不足すると・・
皮膚の老化が早まったり、皮膚がカサカサ、細菌などの抵抗力も落ちて吹き出物や・・
タンパク質はアミノ酸によって作られ・・恐るべし アミノ酸



・・必要なのは、アミノ酸ばかりではありませんねー
タンパク質をとったらビタミンやミネラルは新陳代謝にとても必要
緑黄色野菜をいっぱいとる など、すでにご存知。

甘いものの取り過ぎは肌荒れの原因になったり

脂質でお肌のツヤを良くしたり、

体のお掃除・・
繊維食や ビフィズス菌を取り、腸をきれいにお掃除する
腸をキレイにするのは、やせる、お肌をキレイにする、自律神経系にもよかったり

体を動かすのも、よく睡眠をとるのも、毎日の普段の生活がとても大切になってきます



私が フェイシャルを通じて使っているもの

体の中からキレイにするもの や 外からキレイにするもの
ほとんどのものが 効果の アミノ酸 です 
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23:59  |  ・シルクはアミノ酸! はすごい♪  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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