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2010.09.07 (Tue)

おうちでエステ☆アボガドパック

昨日の夜は、少し涼しくなってすっかり熟睡
睡眠は美肌を作るヒケツです


夏の紫外線を受けたお肌は、体の疲れ以上にダメージが!
9月からはお肌のお手入れです


おうちで出来るかんたんエステ  ズクのある方は試してみてね


  アボガドパック  
日焼けしたお肌にはビタミンCをたっぷり取ってください。
アボガドはビタミンEがたっぷり含まれていて、美白効果が
食べ物だからお肌にも安心です。
(食べ物アレルギーのある方は腕の裏などで試してからお顔に付けてくださいね)


 パック方法
① 材料は、アボガド1コだけ
  アボガドの種を取って、皮をむき、スプーンなどでつぶします。
  (熟れて柔らかくなっている方がつぶしやすい)

② 洗顔の後、アボガドをお顔にたっぷりぬって、サランラップを上から貼り付けます。
  目と鼻は開けておいてね。
  出来れば、鼻からお顔半分下を、またサランラップを、ドームのようにおおいます。
  (これは、鼻と口から吐く息がスチーム効果になって、保湿効果のため

③ そのまま、15分程、テレビを見たり、パックの時間はのんびり過ごしてね

④ あとは、サランラップを取って、アボガドを取ってみて
  毛穴も小さくなって、美肌効果が
 あとは、お水またはぬるま湯でゆすいで、マッサージしてもよし、
 ローション乳液など、仕上げのお手入れをしてください。

去年は、よくアボガドのパックをしました。
アボガドを手で落とした後の肌を見るのが驚きでした。



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