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2010.09.06 (Mon)

エアコン

今年の夏は暑い日が続いて、だるい・疲れた日が続きます

夏の疲れはためないうちに改善していきましょう

今年は、いつもの夏よりエアコンをガンガン・・

若かった頃はわからなかった、エアコンの風による不調

仕事中にガンガンあたるエアコンの風に悩まされている方も多いです

外は暑いのに、仕事中はカーデガンを羽織ったり、色々工夫されてますね


でも、朝起きると、体がだるい・体がきしむ・
肩や首・背中が痛い・・

パソコン仕事などで目の疲れ肩がこりこり・・
その上、エアコンでよけいに体がバリバリ。

エアコンにあたっていると、体の芯まで冷えて、、
そんな方は、夏でもお湯につかって、体を温め、新陳代謝を高めてくださいね

温めるだけでも、痛みがやわらぎます


パソコン仕事や、エアコンでバリバリ、夏の疲れなどには

オイルマッサージの上半身・・おすすめです
45分 ・・ 45分~60分かけて行ないます。

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